July 26, 2018

En juillet j'ai eu la chance d'assister au 4ème Congrès International de Recherche en Escalade  à Chamonix. Ce fut une expérience unique et des rencontres inoubliables avec les piliers de la recherche, de l'entraînement et du traitement en escalade. Je suis de retour r...

May 25, 2018

Merci à tous ceux qui sont venus à l'Atelier de prévention de blessures en escalade au Beta Lounge hier. Ça été une belle occasion de mettre en pratique ce qui nous aide à grimper plus fort et sans douleur.

Révisons les 7 commandements de la grimpe sans douleu...

November 6, 2017

Aujourd'hui marque la fin d'une belle aventure en tant que Premier Répondant sportif aux Championnats Panaméricains Juniors d'Escalade. Une semaine bien remplie à combiner les heures de clinique, soigner les grimpeurs et grimpeuses blessés et être en poste près des voi...

June 1, 2017

On commence avec sans doute la blessure la plus fréquente et LA blessure la plus sous-diagnostiquée, l'atteinte des poulies digitales (1).

Ce sont de petites attaches qui retiennent les tendons des doigts. Elle sont incroyablement fortes, capables de tenir des charges d...

April 6, 2017

Premier post du blog !

Bien que l'escalade au Québec a sa propre fédération depuis 1969, c'est présentement une période de boom. Beaucoup de gens font leur premiers pas dans ce sport avec la possibilité de blessure qui y est associée. Certains pensent même que l’es...

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